Entiende que hay detrás de la depresión que estás pasando, déjame que te acompañe para superarla juntos
Depresión
Soy Álvaro Sardinero, psicólogo especializado en depresión en Chamberí (M-38417). Como Psicólogo General Sanitario, te ofrezco un acompañamiento respetuoso para entender y transitar el vacío y la desconexión que sientes. Nos enfocaremos en entender tu historia personal y los motivos del malestar profundo, creando un refugio donde expresar tus emociones no sea peligroso y logres recuperar, paso a paso, tu bienestar emocional.
Te ofreceré herramientas para que puedas gestionar tu malestar presente, mientras
paralelamente trabajaremos en tu pasado para comprenderlo y sanarlo. Todo ello integrando cuerpo, mente y Sistema Nervioso.
Si sientes bajo estado de ánimo, falta motivación, desesperanza, apatía y por mucho que lo intentes y seas consciente no consigues afrontarlo, déjame que te acompañe en este proceso en un entorno seguro para volver a recuperar la ilusión en las pequeñas cosas.
Sentimiento profundo de falta de propósito o sentido que dificulta la conexión con la propia identidad.
Dificultad para afrontar la rutina diaria debido a falta de energía y voluntad.
Sensación de extrañeza o alejamiento emocional respecto a las personas y actividades habituales.
Pérdida del interés o de la capacidad de disfrutar de actividades que anteriormente resultaban satisfactorias.
Pensamientos recurrentes de minusvalía y juicios hacia uno mismo por la incapacidad de "estar bien".
Sensación de parálisis mental que afecta la toma de decisiones, la memoria y la agilidad de pensamiento.
Impacto directo del estado anímico en el rendimiento laboral y en la calidad de los vínculos personales.
Por qué elegirme
Con terapia podrás:
Para un tratamiento eficaz, es vital identificar la naturaleza de la sintomatología. En mi consulta en Chamberí abordo diferentes perfiles clínicos:
Intervención en cuadros de tristeza profunda y anhedonia (incapacidad de disfrutar) que afectan la funcionalidad total.
Abordaje de estados de ánimo bajos de larga duración que se han cronificado en la personalidad.
Tratamiento de la sintomatología depresiva originada por eventos vitales estresantes, duelos o crisis personales.
Ayuda especializada cuando el malestar surge por la dificultad de ajustarse a cambios de la vida.
Trabajo específico sobre la depresión que nace de heridas del pasado y desregulación del sistema nervioso.
65 euros sesión
Bono 4 sesiones 240 euros, no trabajo con aseguradoras.
Preguntas frecuentes
Esta sensación es consecuencia de un Sistema Nervioso desbordado, como tu cuerpo se
comunica contigo.
Cuando estamos en ese momento en el que las cosas cuestan demasiado, tenemos que entender nuestro Sistema Nervioso para poder recuperar esa motivación desde el autocuidado y desde algo que podamos tolerar, no desde una exigencia que nos estanque y nos amplíe la sensación de frustración.
Trabajaremos en tu presente, pero es de crucial importancia entender tu pasado y como este ha ido moldeando nuestro Sistema.
Poco a poco, iremos trabajando en orientar tu sufrimiento en bienestar, con objetivos que seamos capaces de lograr, desde el autocuidado.
Esa niebla es causa del estado en el que te encuentras, en terapia trabajaremos poco a poco en ir diluyendo esa neblina y despejar esa sensación.
