Tu malestar tiene sentido: lo entenderemos y abordaremos juntos integrando mente, cuerpo y sistema nervioso
Soy Álvaro Sardinero, psicólogo en Chamberí (Madrid), colegiado M-38417. Me gradué en la Universidad Complutense de Madrid y, tras completar el Máster en Psicología General Sanitaria, seguí ampliando mi formación desde una perspectiva integradora, especializándome en trauma y apego, con un enfoque especial en el trabajo con el cuerpo y el sistema nervioso.
Entiendo la terapia como un espacio de encuentro, escucha y comprensión. Mi compromiso es acompañarte a explorar aquello que te trae a consulta, comprender tu historia y dar sentido a lo que hoy estás viviendo.
En un espacio seguro, cercano y libre de juicio, trabajaremos juntos para escuchar también lo que tu cuerpo expresa, ayudándote a ampliar tu capacidad de elección y construir mayor bienestar en tu presente.
Mi práctica se centra en ofrecer apoyo psicológico reflexivo, ético y personalizado, guiado por el respeto, la claridad y la atención profesional.
Te ayudo a entender y a acompañarte mediante un enfoque integrador, que te permita entender y sanar tu historia para sentirte conectado con tu entorno y contigo mismo.
La ansiedad es el síntoma del problema. Te ayudo a entenderla y a sostener de forma segura como se menifiesta, como por ejemplo la rumiación constante y síntomas físicos. Para ello, entenderemos como tu sistema nervioso aprendió a sobrevivir, mientras sanamos todo aquello que hay debajo.
Entendemos y sanamos heridas del pasado y su repercusión en tu presente mediante modelos como IFS, Psicosomática y Sistema Nervioso para caminar hacia tu bienestar en tu presente seguro.
Ayudo a entender y fortalecer tu autoestima y seguridad personal, para conseguir mejorar el vínculo contigo mismo.
Realiza las sesiones de forma online y consigue la atención personalizada que estas buscando, este formato, te facilitará poder comenzar tu proceso si:
Conecta con tu malestar desde un lugar seguro, cuando lo necesites y desde donde te encuentres. Recibirás mi ayuda profesional desde tu casa, donde podré acompañarte en tu proceso.
Juntos podremos comenzar el cambio, desde el entendimiento y el sentir, creando un espacio seguro donde conectar y expresar no es peligroso.
● Formación constante y actualizada
● Terapias con enfoque integrador para ajustarme a ti y a tus necesidades
● Acompañamiento basado en la escucha activa y sin prejuicios.
Primero rellenarás un formulario, donde me contarás el principal motivo de consulta y lo que necesitas.
Posteriormente tendremos un contacto telefónico donde poder tener una primera toma de contacto, donde agendaremos la primera sesión.
En las primeras sesiones, realizaremos una evaluación psicológica para conocer tu historia y como tus vivencias afectan a tu presente y entender tu malestar. Posteriormente definiremos unos objetivos concretos.
Te acompañaré en tu proceso hacia el cambio duradero. Te acompañaré en la comprensión y sanación de tus bloqueos y conflictos, tus automatismos y entenderemos tu malestar para sostenerlo de forma segura.
Bienestar duradero
Mi objetivo es que los cambios que hemos construido juntos se integren en tu vida de forma duradera.
65 euros sesión
Bono 4 sesiones 240 euros.
¿Frecuencia de las sesiones?
Lo ideal es tener una frecuencia semanal al principio, imprescindible para el proceso de evaluación, regulación y, lo más importante, conseguir establecer un buen vínculo. No obstante, por diferentes situaciones, puede que te sea imposible realizar terapia semanal, por lo que en función de tu situación valoraremos sesiones quincenales y adaptaremos el proceso.
¿A qué población atiendes?
Atiendo a población adulta, por lo que no trabajo con menores de edad.
¿Trabajas con seguros médicos?
No, no trabajo con aseguradoras.
¿Dónde puedes encontrar a Álvaro Sardinero?
Nombre: Álvaro Sardinero Psicólogo en Chamberí
Dirección: Calle Meléndez Valdés 28 piso 2° F
Teléfono: 616347136
Email: alvaro.sardinero.psico@gmail.com
¿Puedo dejar la terapia por mi cuenta?
¿Realizas informes?
¿Cómo abono las sesiones?
¿Qué duración tiene la terapia?
¿Es necesaria cita previa?
